只要是欧美超模、名媛圈流行一种健康的瘦身法，都会被国内的明星、网红效仿，毕竟欧美的名模每天都有非常专业的私人营养师给她们做最低卡的餐饮搭配，保持身材的方法数不胜数。这不，小编最近扒ins上流行的瘦身餐，就看到了琳琅满目的搭配，有水果奶昔、低脂餐、轻断食餐等等。

认真一搜，发现《老友记》中的Jennifer Aniston、《律政俏佳人》中的Reese Witherspoon这些年龄接近50的好莱坞老牌影星，都在喝水果类奶昔来代替正餐。

这就激起了小编向往健康生活的行动力了，水果奶昔能代餐还好吃，干脆就自己试着DIY了一下！最后发现，没有行动就没有发言权，自己DIY水果奶昔一点也不简单好吗？光是准备基础的原材料就耗费人力财力，要保证一份奶昔营养均衡起码得需要6份不同的水果，还需要很多补充微量元素的坚果、增加饱腹感的奇亚籽等等。准备好原材料之后，光是洗水果，切水果，做奶昔这一顿操作也得半小时以上，算下来成本是很高的。对于学生党、上班族来说既费钱又耗时间！

想要不耗时不浪费原材料也可以，比如也有很多超模会选择一种轻松无“腹”担的方式，那就是喝健康的代餐奶昔。翻着名模们的奶昔种草，小编摸到了一个专业的年轻品牌——DZC杜哲蔻。它家的「U轻燃」代餐奶昔就深得我心，推荐给大家！

「U轻燃」代餐奶昔的外观是颜值很高的，看起来像饮料一样的瓶子，里面装的是奶昔粉末，开瓶之前先摇一摇，加入50°温开水到瓶子的水位线上，再摇匀就可以喝啦。最吸引小编的是，这样一瓶奶昔可以替代1顿正餐，不需要点外卖，不需要准备食材、刷杯刷碗，就能搞定一顿专业的减脂餐，难道它不香吗？

可能有些小伙伴相对于简单方便来说，会更关注代餐奶昔的营养成分，毕竟无论是轻断食的减脂餐，还是水果代餐奶昔都要在讲究营养均衡的基础上，再去控制我们卡路里的摄入。我们常见的减脂餐一般只有5-8种营养元素，但是「U轻燃」代餐奶昔的专研科学配方中富含了纯化魔芋微粉、马铃薯提取物、栗子粉等多达十种以上饱腹燃卡又营养的成分。而且哦，它还内含银耳多糖（可修护滋补肌肤）、血橙果粉（可防御肌肤光老化）等等，所以它不仅仅是一款饱腹燃卡又营养的代餐奶昔，也是一款美容养颜的饮品。

也有很多集美跟小编说，减肥最痛苦的就是吃一些味如嚼蜡的东西，这样人也变得心情不好，还很容易放弃减肥瘦身这个大事业。这就好办啦！「U轻燃」代餐奶昔可是有奶茶、莓果、紫薯、红豆薏米、抹茶、五谷杂粮足足6种口味的呀，还对应不同的美容功效呢，比如周一还不能快速适应需要早起这个噩梦，脸上会有浮肿的现象，喝红豆薏米味的再合适不过了，6种口味，一周都有全新的味觉体验。

不过话说回来，入口的东西最重要的是100%安全，为此小编也给大家做足了功课！「U轻燃」代餐奶昔是DZC杜哲蔻联合美国联合基因研究所，针对亚洲人体质指数特别研发的健康美颜产品，生产工厂甚至配备了十万级无尘洁净车间，杜绝人、空气、水、物料4大污染源，从源头确保食品质量安全，并且还通过GMP&HACCP双重认真，符合行业生产最高标准，用生产药品的标准来生产功能食品，保障安全品质。

总而言之，想要减脂保持身材的小伙伴们记住，减肥的首要前提是保证营养全面，只需摄入总量不超过每日所需能量，再结合着适当运动，就能拥有好身材！仔细算下来，用代餐管理饮食是最好的方法呦。尤其是喝到像每天喝奶茶一样的代餐奶昔，简直太美好了！